失業率が多少改善されたとはいえ、厳しい雇用環境が続いています。「自分は学歴もなく、正社員になれない」と自信をなくしている人も多いでしょう。仕事以外でも「人付き合いが苦手」「いつも失敗ばかりしている」と落ち込むこともあるでしょう。どんな環境でも自分に自信を持って生きていくには、どうすればいいのでしょうか。

 「自信がない」という思いは、自分の力を実際以上に弱く感じさせ、人生の可能性を狭めていきます。...