日々の生活で、誰しもこだわりはあると思います。洗濯の順番や、ごみの捨て方から生き方に関わるものまで、千差万別です。完璧主義とも言えるかもしれませんが、「こうしないと気が済まない」という姿勢は、自身を縛ることにもなりかねません。人はなぜ、こだわりを持つのでしょう。そして、自らのこだわりに苦しめられないための策はあるのでしょうか。

 「こだわり」には、二種類あると思います。

 一つは、「自分の人生をより...